„Strach ma wielkie oczy – nie bój si?, czyli jak pokona? l?k”

Okres realizacji 21.08 – 17.11.2017

Modu? ma na celu przedstawienie uczestnikom informacji dotycz?cych l?ku, fobii, strachu z ró?nych punktów widzenia. Prowadz?cy przedstawi? mechanizmy powstawania l?ku, procesy które zachodz? w organizmie kiedy powstaje l?k. Opowiedz? o negatywnych skutkach jak i pozytywnych stronach tego stanu. Trenerzy przedstawi? mo?liwo?ci redukowania i unikania powstawania nadmiernego strachu.

Warsztaty muzyczne, malarskie oraz medytacyjne pomog? uczestnikom roz?adowa? negatywne skutki strachu. A poprzez muzyk?, ruch, wizualizacj? i przerzucenie gn?bi?cego l?ku na papier uczestnicy b?d? mogli poczu? si? bezpieczniej. W O?rodku Oceny Kapita?u Ludzkiego kursanci skorzystaj? z fachowej pomocy tamtejszych specjalistów oraz b?d? uczestniczy? w specjalnie dla niech przygotowanych zaj?ciach.

Pod kierunkiem warszawskiego przewodnika, który z pasj? przekazuje mnóstwo interesuj?cych i cz?sto niedost?pnych ogólnie informacji, kursanci odwiedz? miejsca w warszawie i okolicach.

G?ówne zaj?cia realizowane w ramach modu?u:

• Zaj?cia z socjologiem „Nie bój si?! Jak pokona? l?k krok po kroku”
• Zaj?cia z psychologiem „Sk?d si? bierze l?k? Jakie procesy uruchamiane s? w organizmie w czasie uczucia strachu? Czy wszystkie s? szkodliwe?”
• Warsztaty z muzykiem „Techniki autorelaksacji z muzyk? na ?ywo – teoretyczno-praktyczne zaj?cia pozwalaj?ce na rozwijanie w sobie odwagi, budowanie zaufania, u?wiadamianie w?asnych odczu?”
• Zaj?cia z mistrzem ZEN „Mierzenie si? ze swoimi l?kami poprzez medytacj? wizualizacyjn?” oraz „Medytacja i wyciszenie sposobem na walk? ze strachem”
• Warsztaty z artyst? malarzem „L?k na kolorowo – namaluj swój strach – wizualizacja artystyczna sposobem na przezwyci??enia strachu”
• Zaj?cia z doradc? zawodowym
• Wycieczka z przewodnikiem

Organizatorzy gwarantuj?

• pe?en zwrot poniesionych kosztów podró?y
• ca?odzienne smaczne wy?ywienie
• wsparcie i opiek? personelu
• profesjonalnych trenerów i wyk?adowców
• wycieczk? z przewodnikiem
• mile sp?dzony czas w pi?knej okolicy
• poznanie i zawarcie nowych relacji interpersonalnych

UWAGA

W przypadku je?li nie zbierze si? minimalna liczba uczestników Organizator zastrzega sobie mo?liwo?? odwo?ania szkolenia

Informacje i szczegó?y

SZKO?A PROXIMUS
ul. K?pi?ska 90
05-805 Otr?busy
telefon: 22 729 40 04 wew. 118
(Pn–Pt, godz. 8:00-15:00)
e-mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Dojazd

Kolejka WKD z Dworca Centralnego www.wkd.com.pl

Uwaga!: trzeba jecha? t? kolejk?, która jedzie do Grodziska, Milanówka lub Podkowy Le?nej. Nie nale?y wsiada? do kolejki z napisem Komorów, poniewa? ona nie doje?d?a do Podkowy Le?nej Wschodniej. Trzeba w kasie dworca (przy stacji kolejki) kupi? bilet z Warszawy do Podkowy Le?nej Wschodniej. Podró? trwa ok. 45 minut.

Wysiadamy na stacji Podkowa Le?na Wschodnia i poni?ej mapka jak doj?? do Szko?y Proximus (piechot? do 10 minut). Dodatkowo, gdyby?cie mieli Pa?stwo problem/pytania, prosimy o kontakt pod wy?ej podane numery telefonów.